Account
Hoi lieve 💛
Is het niet gek hoe een enkel rustig wandelingetje in de natuur je hele systeem kan resetten?
Na een week tegen een hardnekkige zomerkoudie te hebben gevochten, sta ik eindelijk weer op mijn benen. En ik kan niet wachten om terug te gaan naar mijn fijne routines: voedzaam eten, bewogen beweging, frisse lucht... en een flinke dosis zelfverzorging 💆♀️
Hoe is het afgelopen week met jou gegaan?
Voor mij geldt: zodra de energie terugkomt, komt ook de inspiratie... en soms betekent dat dat ik een nieuw sapje of kruidolie maak. Maar soms, zoals nu, betekent het schrijven en delen. Met jou 🥰
Op zoek naar een bes met diepe wortels 🧡
Een paar dagen geleden maakte ik een wandeling in een nabijgelegen natuurreservaat, op minder dan tien minuten rijden van de boerderij waar ik woon.
In Noorwegen hebben we zoveel geluk met beschermde natuurgebieden waar de natuur... nou ja... natuur mag zijn 💚
Geen gebouwen. Geen vernietiging. Alleen rust.
Maar gelukkig mogen we daar nog steeds bessen plukken, zolang we dat met zorg en respect doen.
En gelukkig was dat precies wat ik van plan was.
Deze keer had ik een heel speciale missie:
Ik zocht naar een klein bessje dat al honderden jaren wordt gebruikt, door iedereen van Vikingen tot Tibetaanse monniken tot astronauten.
Echt waar! 😉
Ik heb het over Duindoorn, hier in Noorwegen bekend als Tindved 🍊
<product section>
Waarom duindoorn zo'nkrachtige kleine tovenaarster is
Duindoorn groeit in het arctische klimaat en heeft een serieuze werking.
Het bevat veel:
🍊 Vitamine C (veel meer dan sinaasappels)
🧬 Omegavetzuren die de huidbarrière helpen te herstellen
💪 Krachtige antioxidanten die kalmeren, versterken en beschermen
Hier in het noorden noemen we het het «Nordische Citroentje» of zelfs «Arctische Mango», dankzij de zure smaak en indrukwekkend nutriëntenprofiel. Het wordt al generaties lang gebruikt, zowel van binnen als van buiten.
En grappig feitje?
👩🚀 Astronauten hebben het gebruikt om hun huid te beschermentegen straling in de ruimte.
Dat noem ik krachtige huidverzorging!
Daarom is duindoorn een van de sterke ingrediënten in Frøya's huidverzorging
Bij Frøya gebruiken we zowel koudgeperste olie als CO₂-extracten van duindoorn om de volledige kracht vast te leggen 💪
Samen helpen zij om de huid diep te voeden, het herstel van de barrière te ondersteunen, roodheid te kalmeren en een
gezonde, natuurlijke glans te brengen ✨
Ook 👀 onderzoeken tonen aan dat geconcentreerde extracten het lichaam ervan kunnen helpen zijn eigen stamcellen vrij te geven die betrokken zijn bij weefselherstel. Wauw!
💡 Koudpersen bewaart de kwetsbare vitamines en vetzuren, terwijl CO₂-extractie zeer geconcentreerde antioxidanten oplevert zonder warmte of chemicaliën ❌
<product section>
Van de rust van de natuurnaar huid die glanst ✨
Dus daar zat ik dan... onder de zon, luisterend naar de vogels, handen vol bessen.
Ik nam het rustig aan. Geen haast. Geen meldingen. Alleen frisse lucht en oranje vingertopjes.
En toen ik thuiskwam, maakte ik twee van mijn absolute favoriete dingen:
Ik hou ervan ingrediënten uit de natuur te oogsten, die ik op zoveel verschillende manieren kan gebruiken. Om iets zelfgemaakt te maken, zowel voor mijn binnenwerk als buiten.
Heb je ooit iets gemaakt met uit het wild verzamelde ingrediënten?
Ik zou graag alles erover horen! 💌
🧘 Als je lichaam «nee» zegt
Overigens: ik had eigenlijk een trainingsles in de sportschool gepland die dag, maar mijn lichaam had een duidelijke boodschap:
«Niet vandaag».
Dus ik rolde mijn yogamat uit, strekte, ademde en concentreerde me op de spanning die ik dagen lang had vastgehouden.
Je hebt het waarschijnlijk ook gevoeld, die druk om erdoorheen te gaan, zelfs als je lichaam om rust smeekt.
Mijn ervaring?
Het loopt bijna altijd verkeerd af.
Als ik mijn lichaam neger, put het me uit.
Maar als ik luister, dat is het moment dat de energie terugkomt 💆
Wat doe jij als je lichaam zich moe voelt? Misschien kunnen we tips & rituelen uitwisselen? Ik zou graag het jouwe horen 💜
Deze week's keukenplezier
In de keuken heb ik eindelijk mijn favoriete zelfgemaakte granola opnieuw ingeslagen!
Sinds ik het zelf ga maken, heb ik geen winkelcereal meer aangeraakt 🥣
Je vindt mijn favoriete recept hier:
En als je een favoriet van jezelf hebt... stuur het alsjeblieft mijn kant op 📮
Er is niets beters dan iets proberen wat persoonlijk door anderen is aanbevolen 🙌
Van mij naar jou 💬
Al met al hielp deze week me om me meer mezelf te voelen.
Niet omdat ik alles perfect deed.
Maar omdat ik kleine, voedzame keuzes maakte, een voor een.
Een bessenwandeling. Een diepe ademhaling. Een yogarek. Een kom granola. En wat welverdunde huidverzorging 😉🍊🧡
<product section>
Dank je dat je hier bent en dat je leest.
Ik kan niet wachten om binnenkort meer te delen!
Over de kruiden, de Frøya rituelen en de oude Noordse wijsheid die ik onderweg heb verzameld 🌾
Voor je glans,
Line
Het hart van Frøya 🌸
Betere huid & haar in 60 dagen of geld terug
Gebruik de producten 60 dagen lang dagelijks en als je geen resultaten ziet, willen we je geld niet hebben.
We weten dat onze producten het beste zijn op de markt, maar ze werken niet voor iedereen.
