Account
Vrieswind buiten, droge hittelucht binnen, en knokkels die tegen de lunch barsten. Als je gebruikelijke crème plotseling niets meer voelt op je huid, ligt het niet aan de crème. Het ligt aan de lucht.
Droge huid in de winter komt voort uit dezelfde paar omstandigheden, of de kou nu laat in het najaar of diep in de winter toeslaat. Koude lucht bevat zeer weinig vocht, wind maakt blootgestelde huid rauw, en binnenverwarming droogt de lucht op die je de hele dag inadeemt.
Rijpere huid voelt dit allemaal sterker, omdat ze minder olie aanmaakt en zichzelf langzamer herstelt. De oplossing is dus niet een duurdere crème. Het gaat om water vasthouden met kortere, koelere douches, vochtinbrenger op vochtige huid binnen 3 minuten, en een rijke, olieachtige laag die vorm behoudt.
Ik weet het, "koelere douches" is niemands favoriete winteradvies. Maar als je eenmaal ziet wat er onder het oppervlak gebeurt, wordt de rest van deze routine veel logischer.
Kernpunten
- Koude lucht en binnenverwarming trekken water sneller uit je huid in de winter.
- Naarmate huid rijper wordt, produceert ze minder natuurlijke oliën en herstelt haar barrière langzamer.
- Heet water en scherpe zepen stropen de oliën die je nodig hebt, dus houd je douches kort en lauw.
- Olierijke balsems aangebracht op vochtige huid sluiten vocht beter af dan dunne lotions.
Waarom Droge Huid in de Winter Ontstaat
Droge huid in de winter ontstaat wanneer je huid onvoldoende vocht kan vasthouden, omdat water sneller verdwijnt dan het wordt aangevuld. Koude lucht bevat zeer weinig vocht, en binnenverwarming droogt de lucht binnen nog meer uit. Je huid verliest dus water aan beide zijden van de voordeur.
Je buitenste laag, het stratum corneum, werkt als een bakstenen muur. Huidcellen zijn de bakstenen, en een mix van vetten (ceramiden, cholesterol en vetzuren) is de voeg die water vasthoudt. Die voeg is een groot onderdeel van hoe je huidbarrière werkt.
Winter droogt die voeg uit. Toen onderzoekers de buitenste huid op gezichten, handen en benen van vrouwen testten, waren die barrièrevetten drastisch afgenomen in de winter vergeleken met lente en zomer. De onderzoekers zeiden dat dit verlies waarschijnlijk huid gevoeliger voor droogte maakt, vooral in de wintermaanden.
Een detail nog is het waard om te onthouden. Een barrièrevét opgebouwd met linolzuur daalde in de winter ook. Het komt later terug, wanneer we uitkomen bij wat je huid nodig heeft.
Waarom Rijpere Huid Winterdroogte Sterker Voelt
Rijpere huid gaat de winter in met minder in reserve. Naarmate je ouder wordt, vertragen je talgklieren, wordt je huid dunner, en dalende estrogenen rond de menopauze voegen droogte van de huid toe. De winterstudie hierboven vond ook dat barrièrevetten met leeftijd afnemen.
De grotere verandering is herstel. Toen onderzoekers volwassenen ouder dan 80 vergeleken met volwassenen van 20 tot 30 jaar, brak oudere huid sneller af en herbouwde haar barrière langzamer. Haar barrière gaf toe na ongeveer 18 strips laboratoriumtape, versus 31 voor jongere huid.
Die studie keek naar volwassenen ouder dan 80, maar droogte wacht niet zo lang. De Mayo Clinic noemt ouder zijn dan 40 als risicofactor voor droge huid. Daarom kan de lange hete douche waarmee je ermee wegkwam op je 35ste je nu dagenlang gevoelig en jeukend achterlaten.
Het is ook waarom huidverzorging na 50 het beste werkt wanneer het beschermt wat je hebt in plaats van het weg te stropen.
Tekenen van Winterdroge Huid om op te Letten
Droge winterhuid verschijnt meestal eerst als strakheid, dan schilfers en jeuk. Dit zijn de dingen om op te letten.
- Strakke huid na het wassen of douchen
- Schilferige huid op je schenen, armen, handen of bovenrug
- Jeukende huid die 's nachts erger wordt
- Ruwe plekken of kleine scheurtjes op knokkels en hielen
Zeer droge huid kan barsten en bloeden, wat het risico op huidinfecties verhoogt. Jeuk is vaak je huidvochtbarrière die om hulp vraagt, en verlichting voor droge, jeukende huid begint met vocht weer af te sluiten.
Welk Tekort Veroorzaakt Droge Huid?
De meeste mensen die in de winter droge huid ontwikkelen hebben geen tekort, maar een paar voedingstofhiaten kunnen huid droger maken. Zeer lage vetopname en gebrek aan vitamine C zijn beide gekoppeld aan droge, ruwe huid. Beide zijn ongewoon bij een evenwichtig dieet.
Je huid gebruikt vetzuren om zijn vochtbindende vetten op te bouwen, dus vette vis, noten en zaden ondersteunen gezonde huid van binnenuit.
Raadpleeg een arts of dermatoloog als je huid barst en bloedt, er geïnfecteerd uitziet, of niet verbetert na een paar weken continue verzorging. Ze kunnen andere oorzaken uitsluiten en helpen bij het behandelen van droge huid die niet wil verdwijnen. Voor de meeste vrouwen is winterdroogte echter geen tekort of aandoening. Het is het seizoen, en continue verzorging helpt. Hier is een voor-en-nafoto die een van onze klanten deelde.
Wat Rijpere Huid Nodig Heeft van een Wintervochtinbrenger
Voor rijpere huid moet een wintervochtinbrenger oliën terugbrengen en voorkomen dat water ontsnapt. De meeste formules mengen drie ingrediënttypes.
- Humectanten zoals glycerine en ureum trekken water aan, maar hebben in droge lucht een afdichting nodig. Op vochtige huid is het water al daar.
- Emolliënten zoals plantaardige oliën verzachten ruwe huid en houden ze soepel.
- Occlusieve stoffen zoals vaseline, mineralolie, sheaboter en bijenwas vormen een beschermende laag die vochtverbruik vertraagt.
Zalf houdt water beter vast dan crème, zegt de AAD, en crème wint het van dunne lotions. Als het vorm behoudt in de pot, is het een rijke vochtinbrenger voor zeer droge huid.
Onthoud het linolzuurvét dat in de winter daalt? Je huid kan het niet zelf maken, en oliën rijk in linolzuur ondersteunen de barrière. Bij volwassenen hield zonnebloemolie de barrière intact en verbeterde huidhydratatie, terwijl olijfolie met veel oleinezuur het verzwakte.
Waarom Anti-verouderingstoffe in de Winter Kunnen Terugslaan
Retinol is een populaire anti-verouderingskeuze omdat het versnelt hoe snel je huid zich vernieuwt. Op een dunne, droge winterbarrière verschijnt die snelheid vaak als roodheid, schilfering en steken. De AAD stelt voor retinolden minder vaak te gebruiken in je winterhuidverzorging.
Daarom heeft een natuurlijke, waterloos routine meer zin in deze tijd van het jaar. Oliën en was verzachten schilfers zonder je huid eerst te laten schilferen, wat het idee achter waterloze huidverzorging voor rijpere huid is.
Winterdroge Huid Verlichten met Natuurlijke Waterloze Balsems
Wanneer winter blijft winnen, heeft je huid een rijke laag nodig die vorm behoudt en niet van water afhankelijk is. Frøya Organics-balsems zijn gemaakt van koudgeperste plantenoliën en biologische bijenwas, zonder water of fillers. Een klein beetje van een vingertop gaat ver.
Dit zijn onze drie winterbalsems en waar elk past.
Voor Jeukende, Schilferige Plekken op Je Gezicht en Lichaam
Dit is degene voor op je nachtkastje wanneer winterjeuk opvlamt. De Balsem voor de Droge, Jeukende Huid – Gezicht & Lichaam begint met saffloerölie, een van de rijkste bronnen van linolzuur. Borage- en jojobaoliën ondersteunen de barrière, kamille kalmeert, en bijenwas voegt een beschermende laag erbovenop toe.
Smeer een dunne laag 2 tot 3 keer per dag aan. Kleine, regelmatige opwerkingen houden droge plekken kalmer dan één zware laag. Start na een lauw douchje met de meest gebarsten of jeukende plekken. Als je huid oranje oogt, heb je te veel gebruikt.
Voor Droge Benen, Armen en Borst
Schenen en onderarmen zijn vaak waar winter zich eerst toont op rijpere huid. De Ultravoedende Lichaamsbalsem met Arctische Planten bedekt grote gebieden zoals deze met zonnebloempittenolie, zoete amandelolie, cacaoboter en kamille.
Masseer een klein beetje gelijk na het douchen, terwijl je huid nog warm is. Het voelt rijker dan een lotion, maar absorbeert snel, zonder plakkerig gevoel.
Voor Handen die in de Kou Barsten
Je handen krijgen de meeste wintermishandeling, met koude weer buiten en heet water en zeep binnen. De Direct Verzachtende Handbalsem mengt jojaba, kokosnootolie en rozebottel met vuurkruid en bijenwas om ruwe huid te verzachten en haar helpen vocht vast te houden.
Masseer een klein beetje in schone handen na het wassen. Op echt droge nachten, smeer je een verse laag aan voor het slapen en slaap in katoenen handschoenen.
Hete Douches en Andere Wintergewoonten die Natuurlijke Oliën Verwijderen
De gewoonten die het beste voelen op een koude dag zijn vaak degene die je huid droog achterlaten. Dit zijn de gebruikelijke verdachten.
- Hete douches en hete baden. Heet water verwijdert natuurlijke oliën sneller dan lauw water. Houd het tot 5 tot 10 minuten.
- Scherpe zepen en schuimende reinigingsmiddelen. Ze tillen oliën op samen met vuil, dus gebruik een milde zeep of zeepvrij reiniger.
- Zuur tonics en peelings. Glycolzuur en salicylzuur kunnen een dunne winterbarrière rood en ruw achterlaten.
- Schilferige huid schrubben. Ruw schrubben op dode huidcellen op gebarsten huid veroorzaakt minuscule scheurtjes. Pat droog in plaats daarvan.
- Frequent waterkontakt. Constant handwassen telt snel op.
Hoe Droge Huid in de Winter te Voorkomen
Voorkomen van droge huid in de winter komt neer op je huid hydrateren en oliën terugbrengen. De minuten na je douche zijn het belangrijkst.
- Vochtinbrenger onmiddellijk aanbrengen. Pat je huid zacht, laat wat water erop, en breng vochtinbrenger aan binnen 3 minuten na het baden, zoals de American Academy of Dermatology aanbeveelt. Dat vochthuiddaam is wat onze rustgevende balsems voor droge huid voor gemaakt zijn.
- Zet een luchtbevochtiger aan. Verwarming verwijdert vocht uit binnenlucht, dus streef naar een vochtiger milieu. De AAD zegt dat 45 tot 60% binnenvochtgehalte droge, jeukende huid kan verminderen, en een goedkope hygrometer toont waar je staat.
- Bedek jezelf. Handschoenen, sjaals en zachte beschermende kleding blokkeren winterlucht en helpen irritatie voorkomen. Draag ook handschoenen voor afwassen.
- Zorg voor je lippen. Sla likken van droge lippen over en houd een voedende lippenbalsem handig om droogte en barsten te voorkomen.
- Drink water, maar verwacht geen wonderen. Water drinken helpt je lichaam, maar kan je huid niet afdichten.
- Wees verstandig buiten. UV bereikt je ook op bewolkte winterdagen, dus zoek schaduw en bedek jezelf eerst. Voor lange uren buiten, voeg een minerale zonnebrandcrème toe met minstens SPF 30, het niveau dat dermatologen aanbevelen.
Loont een Natuurlijke, Waterloze Routine Zich voor Rijpere Huid in de Winter?
Ja, zeker als dunne lotions in december stoppen met werken. De gewoonten in deze gids doen veel op zichzelf, van kortere warme douches tot een luchtbevochtiger en vochtinbrenger op vochtige huid aanbrengen. Een rijke, waterloze balsem is wat dat vocht vasthoudt zodra je het werk hebt gedaan.
Geef het een paar weken. De meeste van onze klanten zeggen ons dat hun huid binnen de eerste week of twee van dagelijks gebruik zachter en comfortabeler voelt. Van daar uit blijft het groeien.
Een beetje gaat ook ver. Een dunne, vingertopje laag is genoeg, dus één potje rekt zich verder uit dan je zou verwachten.
Hier zijn voor-en-nafoto's die vrouwen met ons hebben gedeeld na het overstappen op een waterloze winterroutine. Je kunt meer echte klantenhuidresultaten zien van vrouwen die begonnen zijn precies waar jij bent, met strakke, schilferige winterhuid.
Waterloze plantenardbalsems voor droge, jeukende en gebarsten winterhuid, ondersteund door een 60-dagen niet-goed-geld-terug-garantie.
Shop het Systeem VandaagDit artikel is algemene informatie, geen medisch advies. Als je droge huid barst, bloedt, er geïnfecteerd uitziet of niet verbetert, raadpleeg een arts of dermatoloog. Frøya Organics-balsems zijn cosmetische producten, geen medicijnen.
Veelgestelde Vragen
Hoe genees je droge huid in de winter?+
Wat geneest droge huid het snelst?+
Welke vitamine is goed voor droge huid?+
Waar is zeer droge huid een symptoom van?+
Wat is de beste natuurlijke behandeling voor huid van 70 jaar?+
