De la préparation de Noël à un mini DIY

Si ma semaine était une recette de cuisine, elle ressemblerait à ceci :
· 1 tasse de tempête de neige
· 2 cuillères à soupe de pluie
· 1 croûte de glace massive
· Une poignée de tranches d'orange séchées
· Plusieurs pots vides de Frøya
· Une généreuse cuillerée de Black Friday
· Une pincée de dîners conviviaux
· Et une grosse cuillère de « nouvelles recherches infuriantes sur l'alimentation et la santé »
Mélangez le tout et… voilà :
la lettre de cette semaine 🍲✨
Vous y trouverez :
🍊 Un DIY de 5 minutes à fabriquer avec vos tranches d'orange séchées restantes
♻️ Des façons étonnamment belles de réutiliser vos pots vides de Frøya
🖤 Votre rappel Black Friday (avec nos meilleurs prix jamais offerts)
❄️ Une mise à jour de la ferme avec le changement météorologique le plus dramatique de Norvège
🔥 Des soirées conviviaux entre amies
🌱 Et une découverte santé qui m'a mise en rage

Mélangeons tout cela ensemble.

🍊 De la préparation de Noël à une petite percée DIY

Et si vous aviez aussi confectionné la couronne, vous êtes peut-être dans la même situation que moi : des tranches d'orange séchées partout 😅
Les jeter ? Absolument pas.
J'ai donc commencé à expérimenter :
· Des guirlandes ?
· Des ornements pour le sapin ?
· Des décors de table ?
Et puis, l'idée m'a frappée - nous organisons Noël pour la première fois cette année, avec huit adultes et deux petits autour de la table.
Le moment parfait pour quelque chose de charmant et fait main.J'avais déjà les tranches séchées, des étiquettes restantes de l'année dernière, et un peu de ruban - et soudain, les matériaux les plus simples se sont transformés en magnifiques marque-places personnalisés.
Parfois, les idées les plus simples sont vraiment les meilleures.

♻️ Réutiliser vos pots Frøya Ma nouvelle obsession

Tant d'entre vous m'ont dit à quel point vous adorez les pots vides de Frøya et que vous ne pouviez pas vous résoudre à les jeter… et j'éprouve exactement la même chose.
Ils sont solides, minimalistes, et honnêtement plutôt adorables.
Voici quelques idées que j'ai testées récemment :
✨ De petits pots à épices
✨ Des contenants pour gommage à lèvres maison
✨ Des rangements pour bagues ou boucles d'oreilles
✨ Un baume ou une crème hydratante de voyage
✨ De petits pots-cadeaux
✨ Des mini porte-bougies
✨ Des pots pour herbes aromatiques
✨ Du rangement pour loisirs créatifs (perles, épingles, petits boutons)Avez-vous d'autres idées ?
👉 Répondez à cet email et dites-moi - j'aimerais aussi partager vos idées !

🎁 Black Friday + votre petit rappel amicalSi vous avez l'intention d'acheter des produits Frøya - n'importe quel produit - aujourd'hui est absolument le meilleur jour pour le faire.
En ce moment, vous bénéficiez de :
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Que ce soit pour offrir ou pour vous gâter - c'est le moment.
(Et n'hésitez pas à répondre si vous avez besoin d'aide pour choisir des produits !)

❄️ Nouvelles de la ferme :
du pays des merveilles hivernales à… eh bien, l'apocalypse de la gadoue

La semaine dernière, la ferme était pure magie hivernale.
De la neige partout. Lumière bleue.
Des chiens qui sautaient comme des rennes nouveau-nés.
Cette semaine ?
De la pluie.
Puis encore de la pluie.
Puis des températures glaciales.Ce qui a créé ce que je ne peux décrire que comme la plus grande patinoire accidentelle de Norvège juste devant notre maison 😅
Promener les chiens s'est transformé en sport extrême.
Garer la voiture ?
Disons que c'était intéressant.
Mais c'est comme ça en novembre - magnifique un moment, légèrement délirant le suivant.
Quand la météo devient folle, il est encore plus important de se plonger dans la chaleur et la convivialité à l'intérieur.Cette semaine, j'ai organisé un dîner entre amies pendant que mon partenaire était à une fête de Noël - un dîner maison, de belles histoires, trop de rires, et de longues conversations près du feu.
C'est vraiment du remède.
Et dimanche… ça va arriver.
Premier jour de l'Avent =
Moment des décorations de Noël 🎄
J'ai hâte de vous montrer la version festive de la ferme 🥹

🌱 Le focus santé de cette semaine - et pourquoi c'est important

Comme beaucoup d'entre vous le savez, j'ai le syndrome du côlon irritable - quelque chose que je ne souhaiterais à personne. Des années de tests, de frustration, de larmes, d'essais et d'erreurs… jusqu'à ce que je trouve enfin ce qui fonctionne vraiment pour moi (j'en parle dans cette vidéo Instagram si vous voulez mes meilleurs conseils).
Alors quand une nouvelle recherche tombe,
je fais attention.
Et la semaine dernière, quelque chose d'important m'a sauté aux yeux pendant que je faisais mes recherches habituelles :La recherche lie les aliments ultra-transformés à une liste accablante de problèmes de santé - inflammation, dérégulation hormonale, problèmes cardiaques, prise de poids, et effets négatifs chez les enfants et les adolescentes.
L'UNICEF demande même pourquoi les gouvernements ne prendront pas de mesures, alors que de nombreuses autorités sanitaires tournent autour du pot en évitant le mot ultra-transformé.
Et voici ce en quoi je crois profondément :
Une formule unique ne convient pas à tout le monde.
Nous sommes des personnes différentes avec des corps, des génétiques, des tolérances et des écosystèmes intestinaux différents.
Mais nous pouvons utiliser une logique simple et ancrée :
👉 Cet aliment a-t-il l'air de venir de la nature ?
👉 Ou a-t-il l'air de venir d'un laboratoire ?
Si la deuxième option semble plus précise… c'est peut-être un signe.
La vérité, c'est que les énormes sociétés alimentaires mondiales dépendent des produits ultra-transformés pour des profits massifs. Elles contrôlent la chaîne d'approvisionnement du champ au rayon du magasin - et dépensent des sommes énormes en marketing et en influence politique.
Alors oui, je suis frustrée. Pour moi.
Pour vous toutes. Pour les familles qui font de leur mieux avec les informations qu'on leur donne.
Mais je crois aussi profondément en ceci :
Nous ne sommes pas impuissantes.
Nous pouvons choisir.
Nous pouvons poser des questions.
Nous pouvons apprendre.
Et nous pouvons soutenir nos corps avec de vraies nourritures et des ingrédients qui nous aiment réellement en retour.
Si vous voulez que je partage davantage de recherches ou d'idées de repas dans les prochaines lettres, dites-le moi simplement - j'adorerais.

💌 Avant de partir…

Quel est VOTRE petit rituel préféré en ce moment — une boisson réconfortante, un projet créatif, ou une façon de vous ralentir alors que les vacances s'approchent ?
👉 Répondez et dites-moi.
Vos messages sont vraiment la meilleure partie de ma journée.
Et comme toujours, votre petite évaluation emoji signifie énormément pour moi :
🤍 J'ai adoré
🌿 J'ai vraiment aimé
🫖 Parfait à lire avec mon thé
😅 Pas vraiment mon style cette semaine
Avec amour et chaleur de notre petite ferme hivernale chaotique,
Line 💛
Le cœur de Frøya